Yoga égyptien

Yoga égyptien selon la méthode de Yogi Babacar KHANE; méthode originale de préparation aux postures de Hatha Yoga, basée sur des techniques empruntées au yoga égyptien et aux styles internes du kung-fu (Nei Chia). Le Yoga égyptien ou yoga pharaonique désigne l’ensemble des postures de l’Egypte qui se caractérisent par leur verticalité. Cette pratique à la fois dynamique, énergétique et relaxante permet un travail en profondeur sur la colonne vertébrale. Elle est accessible à tous et ne requiert aucune souplesse particulière. Associée aux contractions-décontractions du kung-fu, aux postures de Hatha Yoga, à la respiration et la relaxation, cette pratique apporte entre autres souplesse, regain de vitalité. Elle renforce le corps; développe la stabilité; favorise la concentration, la confiance et la connaissance de soi. Très apaisante, elle aide les personnes hyper-agitées à canaliser leur énergie et stimule les personnes lymphatiques.