Abdos Pilates Gym 

Abdos Pilates Gym 

Ce cours s’adresse à toute personne désireuse de faire de la gymnastique et de travailler les abdos par un travail de gainage, de travailler le corps en y intégrant une respiration spécifique, de préserver et soulager le dos par des exercices variés et des postures adaptées, de prévenir des effets néfastes que les efforts de la vie quotidienne peuvent engendrer, d’améliorer la silhouette.